Bien s’alimenter – « Que ton aliment soit ton premier médicament »

Avant même d’équilibrer son alimentation, il y a 3 règles de base à respecter. Quelles sont-elles ?

Quels aliments sont à privilégier, à limiter ou à bannir de votre alimentation pour être en bonne santé ?

A quelles heures est-il préférable de manger ?

Ce livret vous apportera de précieux conseils.

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