Alimentation, hygiène de vie et poste d’après-midi

Les horaires de travail atypiques (travail posté, nuit…) peuvent perturber les rythmes physiologiques, générer une conduite alimentaire déséquilibrée, et avoir des effets néfastes sur l’organisme et la santé.

Découvrez nos conseils sur l’alimentation, mais aussi le sommeil et le sport pour les travailleurs en poste d’après-midi dans ce livret.

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