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Hygiène de vie : sommeil et nutrition

10 septembre de 9 h 00 à 11 h 00

Comment se sentir bien au travail sans une bonne hygiène de vie ?

Et au fait, à quoi renvoie cette fameuse « hygiène de vie »? Le sommeil et la nutrition en sont deux composantes clés !

Si une bonne alimentation et un sommeil de qualité sont facteurs de bonne santé, leur déséquilibre peut favoriser l’apparition de maladie comme le diabète, l’hypertension artérielle…

Cette thématique vous intéresse ? Inscrivez-vous vite en remplissant les champs ci-dessous !

Détails

Date :
10 septembre
Heure :
9 h 00 à 11 h 00

Lieu

AIST 84 – Le Pontet (Le Laser)
Centre d'Affaires le Laser - Allée de vire-abeille
Le Pontet,84130France
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